Come si effettua il trattamento della sindrome delle gambe senza riposo nelle gestanti
Ciao a tutte le future mamme e bentornate nel nostro consueto appuntamento del venerdì dal titolo Mamma si diventa! Nel nostro approfondimento di oggi, come sempre interamente dedicato ai temi della gravidanza, vogliamo dedicare la nostra attenzione al trattamento della sindrome delle gambe senza riposo nelle gestanti: in che modo è possibile curare (se è possibile ottenere un risultato definitivo) questo disturbo che si presenta in almeno un terzo delle donne in dolce attesa? Scopriamo insieme in questo nostro approfondimento come si possono ottenere dei benefici interessanti!
Trattamento e cura della sindrome delle gambe senza riposo nelle gestanti
La sindrome delle gambe senza riposo viene ormai riconosciuta a tutti gli effetti come un disturbo che causa molto fastidio e che può essere irritante e molto invalidante per le donne in dolce attesa: infatti, questo disturbo ed in particolare i sintomi ad esso associati, può rendere molto complicato il riposo notturno, dal momento che la sintomatologia si manifesta soprattutto quando si è in condizioni di riposo (per inciso, quando ci si distende sul divano oppure ci si mette a letto).
Nonostante da qualche tempo si stia dando importanza a questa sindrome (ed essa venga a tutti gli effetti riconosciuta come disturbo medico), è comunque difficile trovare un trattamento, specialmente perché le cause scatenanti possono essere diverse. In ogni caso, anche laddove vi sia un trattamento farmacologico contro questa sindrome, è comunque necessario ricordare che le donne in dolce attesa non dovrebbero assumere farmaci se non per situazioni di rischio o di pericolo e comunque sempre sotto stretto consiglio medico.
Secondo i medici e gli esperti in materia, però, è possibile limitare i danni, specialmente nelle donne in dolce attesa, che vivono già in condizioni di stress e che possono essere particolarmente infastidite dall’insorgenza del disturbo e dalla sua sintomatologia. In linea di massima, è importante comunicare al proprio medico di fiducia i sintomi di cui si soffre, per capire quanto essi siano lievi e/o frequenti: se il sintomo non è particolarmente invalidante o si presenta con scarsa frequenza, è consigliato intervenire sullo stile di vita, che va chiaramente modificato fino all’eliminazione del sintomo (o alla sua diminuzione).
Lo stile di vita è fondamentale anche per contrastare altri disturbi che possono insorgere nelle donne in gravidanza: in ogni caso, è sempre bene eliminare tutte le fonti di stress, seguire un’alimentazione adeguata (limitando i cibi troppo elaborati e pesanti), eliminare il fumo e gli alcolici, ma anche svolgere un moderato e controllato esercizio fisico.
Sarà poi cura del medico anche tenere sotto controllo sia i livelli di acido folico che quelli di ferro nel sangue, per agire correttamente e compensare eventuali mancanze con integratori specifici.
Arrivederci al prossimo appuntamento con la nostra rubrica, come sempre interamente dedicata ai temi della gravidanza!
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