Quali sono i vantaggi del corso preparto?
Ciao a tutte le future mamme, e bentornate nel nostro consueto appuntamento settimanale del venerdì con gli approfondimenti sulla gravidanza! Doppio appuntamento, oggi, nella nostra rubrica dal titolo Mamma si diventa: vogliamo ancora una volta soffermarci sul corso preparto, e spiegare quali sono i vantaggi, non solo psicologici ed emotivi (quindi validi sia per la mamma che per il papà, per il quale è consigliato seguire il corso preparto), ma anche fisici, relativi alla conoscenza di tutto ciò che è importante sapere in merito alla gestazione.
Benefici di un corso preparto: fisici, emotivi, e di preparazione
Durante la gravidanza, possono verificarsi moltissimi eventi e pensieri che in qualche modo possono influenzare tutti i nove mesi della gestazione: dal momento in cui si stringe in mano il test positivo che preannuncia lo stato di gravidanza, vi sono infatti molti aspetti che condizionano la vita di una donna, che tra paure, ansie e gioia, si prepara a vivere i nove mesi di gestazione.
Vivere al meglio questi mesi è fondamentale, ed in questo senso il corso di preparazione al parto va visto come un supporto ed un aiuto molto importante: durante il corso, si possono infatti approfondire le proprie conoscenze sul tema della gravidanza, ci si prepara al parto per mezzo di specifici esercizi di respirazione, si possono ottenere tutte le risposte ai propri dubbi e si possono stringere rapporti di amicizia con altre gestanti che vivono la nostra stessa condizione.
È importante, poi, scegliere l’attività giusta: molti ospedali e diverse strutture offrono approcci differenti al tema della gravidanza, come ad esempio corsi di pilates o di yoga, o ancora di ginnastica in acqua con il pancione, con la possibilità di condividere questo momento con il proprio marito.
Insomma, le possibilità sono tante, ed i vantaggi numerosi: fisici, ma anche di controllo e gestione dell’ansia.
Arrivederci al prossimo appuntamento con la nostra rubrica!
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