Lo stress in gravidanza migliora, parola della scienza
Ciao a tutte le amiche pancine e bentornate nel nostro appuntamento con la rubrica del venerdì dal titolo Mamma si diventa! Nel nostro approfondimento settimanale di oggi tratteremo il tema relativo allo stress in gravidanza, o meglio: secondo alcuni studi scientifici, le donne particolarmente stressate e agitate possono trarre giovamento dal periodo della dolce attesa. Perché? Scopriamolo insieme nell’approfondimento di oggi!
Migliorare lo stress in gravidanza si può
Secondo alcuni recenti studi scientifici, una donna che ha subito un forte stress traumatico può migliorare la sua situazione grazie alla gravidanza: lo dichiarano in particolare gli studiosi della University of Michigan Medical School e School of Nursing (Stati Uniti) nella loro ricerca effettuata su un campione di gestanti e pubblicata su Depression and Anxiety.
Stress in gravidanza: secondo recenti studi scientifici lo stress post traumatico può migliorare grazie alla gravidanza.
Ma in che modo la gravidanza può rappresentare un valido aiuto contro lo stress post traumatico?
Secondo quanto emerge dalla ricerca, laddove una donna sia stata vittima di un forte stress come un lutto, la perdita del lavoro, un incidente o un disastro naturale, un valido aiuto può provenire dalla gravidanza: infatti, i ricercatori sostengono che la gravidanza possa difendere la donna dallo stress post traumatico aiutandola a vivere le sue emozioni in maniera meno amplificata.
La ricerca è stata condotta su un campione di donne – circa 320 gestanti – sottoposte al monitoraggio dei sintomi; dallo studio è emerso che di queste donne, più della metà presentava un miglioramento del problema man mano che si avvicinava la data del parto. Difficile definire i motivi di questa situazione di calma generata dalla gravidanza: i ricercatori ritengono che nella donna incinta si verifichi un turbine di emozioni contrastanti, ma anche che queste emozioni possano, seppur paradossalmente, essere affrontate meglio proprio grazie alla presenza del feto.
Per alimentare il senso di tranquillità e calma in gravidanza, è consigliato seguire dei corsi preparto di ginnastica dolce, per gestire al meglio le proprie sensazioni ed emozioni.
Arrivederci al prossimo appuntamento con la rubrica del venerdì Mamma si diventa!
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